人生は一期一会。日々の出会いを大切にしたいです。

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お正月に向けて「ハイムリッヒ法」を覚えておくと安心です。

ハイムリッヒ法というのは、

1.後ろから上腹部に手を回して両手をしっかり握ります。

2.両手で強く一気に上腹部を押し上げる。

という流れでやります。

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